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エッ！こんなに美味しいディナーセットが【４００ｋｃａｌ】！

野菜レシピ

かぼちゃとオクラの素揚げ　にんにくじゃこがらめ

ビタミンたっぷりの野菜をにんにく風味でいただきます。
素揚げにはキャノーラ油かオリーブ油を使うといいですね。


◆健康なカラダと心で◆
◆ハッピーな毎日を♪◆
『気持ちほっこり幸せな食卓♪
心とカラダの健康レシピ』
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