メタボリックシンドロームの予防解消に役立つ知識とレシピ

平成16年の厚生労働省国民健康・栄養調査によると、40～74歳の男性は2人に1人、女性は5人に1人がメタボリックシンドロームか、その予備群であることが報告されています。

メタボリックシンドロームの原因となる内臓脂肪の蓄積は、生活習慣病を引き起こし、動脈硬化へつながる可能性があります。生活習慣病になる前に、予防をしておくことが大切です。

生活習慣病は、基本的に「痛い」とか「つらい」といった自覚症状に乏しいのが特徴です。治療は「自覚症状の緩和」ではなく、この生活習慣病を長期間・慢性的に持続させたときに、結果として生じる合併症の予防に目標がおかれます。

あなたはメタボリックシンドロームの心配はありませんか？
メタボリックシンドロームは生活習慣と大きくかかわっていますので、
生活習慣をチェックして、当てはまるところがあれば改善しましょう。

日本では2001年より、定期健康診断で血圧、肥満、血糖、血中脂質の4項目すべてに異常が見られる、いわゆる「死の四重奏」の人に対し、二次健診や特定保健指導を受けた際の費用について、労災保険が給付されることが決められています

これは世界で初めての制度で、日本が世界に先駆けて生活習慣病予防対策を社会的に取り組んでいるといえるでしょう。 このような取り組みは、今後、世界で広まっていくに違いありません。